informacja
Nowy przepis: To już czas - nastaw PIERNIK DOJRZEWAJĄCY LIKSUSOWY z mojego przepisu 🍪🍯
zobacz przepis zamknij informację

Sezon na Grzyby Kapusta Ziemniaki

Zobacz więcej
Warzywa / Ziemniaki

Najlepsze pieczone ziemniaki w piekarniku

Zobacz więcej
Comfort food / Grzyby

Gołąbki z kaszanką, jabłkami i sosem grzybowym

Już wcześniej robiłem z niej gołąbki z kaszą gryczaną i grzybami. Tym razem chciałem uzyskać…
Zobacz więcej
Dania główne / Czerwona kapusta

Gęś confit z modrą kapustą i dyniowymi arancini

Metoda konfitowania jest prościutka. Jedyne co, to musimy nabyć spore ilości gęsiego tłuszczu na początku,…
Zobacz więcej
Dania główne / Ziemniaki

Baba ziemniaczana z cebulką i wędzonym boczkiem

Baba ziemniaczana z cebulką i wędzonym boczkiem to moja własna wariacja na temat jednego z…
Zobacz więcej
Comfort food / Grzyby

Domowe łazanki z kiszoną kapustą, grzybami i wędzoną kiełbasą | Polski Obiad 2020

Moje domowe łazanki z kiszoną kapustą, grzybami i wędzoną kiełbasą są tłuściutkie od masła i…
Zobacz więcej
Przekąski / Ziemniaki

Jak zrobić domowe chipsy salt & vinegar?

Jak zrobić domowe chipsy salt & vinegar? Temat zrobienia CHIPSÓW OCTOWYCH chodził za mną od…
Zobacz więcej
Dania główne / Kapusta

Kapusta stożkowa pieczona w oleju chilli

Pieczona kapusta stożkowa – szybki przepis z ostrą marynatą 🌶️🥬 Kapusta stożkowa podbija restauracje, a…
Zobacz więcej
Desery / Porzeczki czarne

Karpatka przełamana czarnymi porzeczkami

Karpatka z czarną porzeczką – klasyk w nowej odsłonie! Chrupiące ciasto ptysiowe, aksamitny krem waniliowy…
Zobacz więcej
Dania główne / Kurczak

Maślany kurczak smażony

Soczysty, maślany kurczak smażony z chrupiącą skórką – idealny przepis na szybki domowy obiad lub…
Zobacz więcej
Comfort food / Bakłażan

BAKŁAŻANICA - bakłażan w chrupiącej panierce

Odkryj przepis na bakłażanicę – idealnie chrupiącego bakłażana w panierce, który zachwyci każdego miłośnika wegetariańskich…

Bakłażan Miso / Low&Slow

Czas
przygotowania
3 godziny
Liczba
porcji
2
Poziom
trudności
Łatwe

Kontekst

Do czego to podobne, żeby warzywo nędzne traktować techniką z gotowania mięs zaczerpniętą? Nie będę się tłumaczył, niech ten przepis na bakłażan miso przemówi sam za siebie. Od dłuższego czasu nie mogę wyjść z podziwu dla bakłażana. Zaczął być moim ulubionym warzywem, kiedy w końcu odkryłem jakiej obróbce gastronomicznej powinien był być poddany. Otóż, powinien być on potraktowany parą. Jego gąbczasta struktura przemienia się nie do poznania. Okazuje się, że bakłażan ugotowany na parze staje się półprzezroczysty, miękki, ale zachowuje coś jakby włókna. Do tego dalej wspaniale chłonie smaki i wszelakie marynaty. Może jestem w mniejszości, ale bardzo nie lubię bakłażana zalanego tłuszczem i dopiero tak upieczony czy wrzucony na grilla. Ja tłuszcz dodaję praktycznie na koniec, jako przyprawę.

Skąd jednak pomysł na bakłażana miso? Może was to zdziwi, ale inspiracją było danie popisowe z sieci hoteli i japońskich restauracji - Nobu. Chodzi oczywiście o słynny MISO BLACK COD, którego dane mi było swego czasu spróbować w Warszawie. To bardzo proste danie, ale jak to często bywa, w tej prostocie jest siła. Świetny główny produkt, odpowiednio skomponowana marynata z podstawowych japońskich składników i długi czas marynowania. Po kilku próbach na dorszu, stwierdziłem, że czas przetransferować tę technikę na warzywo.

Bakłażan wydaje się być idealny, ponieważ sam jako tako smaku nie ma, za to świetnie przejmuje to czym się go doprawi. Także zamarynowałem oberżynę ugotowaną wcześniej na parze i dałem im się zaprzyjaźnić przez kilka godzin. Następnie upiekłem w piecu. Tutaj zależało mi na delikatnym podsuszeniu warzywa i uzyskaniu skórki jak w przypadku oryginalnego, rybnego dania. Udało się to obniżając temperaturę do rozsądnego minimum oraz dodatkowemu smarowaniu co jakiś czas glazurą. Efekt jest cudowny. Taki bakłażan miso low&slow może być częścią dania głównego lub rice bowla jak u mnie. Tak czy inaczej koniecznie wypróbujcie i dajcie mi znać czy to ma sens, tu w komentarzach lub gdziekolwiek chcecie.

Spróbujcie też mojego przepisu na syczuańskie bakłażany Yu Xiang Qiezi 鱼香茄子

Składniki

Bakłażan

  • 2 dojrzałe bakłażany
  • 2 łyżki jasnego i gładkiego miso
  • 2 łyżki sake lub chińskiego wina do gotowania Shao Xing
  • 1 łyżka sosu sojowego lub tamari
  • 1 łyżeczka octu ryżowego
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego
  • 1 łyżka cukru
  • 1 łyżeczka sproszkowanego gochugaru
  • połowa cytryny
  • odrobina oleju do posmarowania formy

Glazura

  • resztka sosu
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 50 ml wody
  • 1 łyżka wina ryżowego
  • 1/3 łyżeczki mąki ryżowej lub ziemniaczanej

Dodatki

  • ryż
  • kimchi
  • olej chilli
  • szczypiorek
  • furikake

Wykonanie

  1. Dojrzałe bakłażany (lekko miękkie i pomarszczone) obieramy i smarujemy połówką cytryny, żeby nie ściemniał. Gotujemy na parze ok. 20-25 minut. Studzimy i mieszamy marynatę złożoną z miso, sosu sojowego/tamari, wina ryżowego, ocru ryżowego, oleju sezamowego, cukru i sproszkowanego gochugaru. Smarujemy bakłażany, wstawiamy do worka foliowego i marynujemy w lodówce minimum kilka godzin a najlepiej 12. Nie wykorzystujemy do końca marynaty, zostawiamy łyżkę-dwie do sporządzenia glazury.
  2. Bakłażany wstawiamy na blaszkę posmarowaną olejem. Pieczemy w piekarniku z termoobiegiem nastawionym na 130 stopni przez 3 godziny lub jeśli mamy czas przez 6 godzin w temperaturze 110 stopni.
  3. W międzyczasie sporządzamy glazurę. Mieszamy wszystkie składniki i podgrzewamy do zgęstnienia. Taką glazurą smarujemy kilkukrotnie bakłażany, ale najlepiej pod koniec czasu, żeby cukry za szybko się nie skarmelizowały.
  4. Na koniec, na kilka minut możemy włączyć grilla, żeby bakłażan się nieco przyrumienił. Po upieczeniu smarujemy także glazurą. Bakłażany miso gotowe. Można jeść od razu ciepłe lub przygotować więcej na inne okazje i trzymać w lodówce.

Spróbujcie też mojego przepisu na syczuańskie bakłażany Yu Xiang Qiezi 鱼香茄子

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

© 2013 - 2025 Blog kulinarny – Magiczny Składnik
Projekt i wykonanie MadLab